Hoje eu venho fazer um alerta pessoal, para as possíveis vìtimas (e por que não chamar assim?) da depressão.
Ao contràrio do que muitos pensam e dizem, a depressão não é frescura. É uma doença, e requer atenção, cuidados e tratamento.
A depressão entra na vida de uma pessoa por diversos meios: um fato traumático, solidão, bullying, e infinitas outras possibilidades.
Alguns sentem mais, outros sentem menos. O ponto é, os sintomas de uma depressão, podem ser facilmente confundidos com uma tristeza passageira, ou com stress, ou comportamento anti-social, E aí mora um grande perigo, pois, nesses casos, amigos e familiares não dão ao problema a atençao necessária, fazendo com que o "doente" afunde cada vez mais, já que além de estar passando por um momento difícil, ainda é ignorado, ou, mal julgado.
A depressão pode trazer muitos prejuízos à vida de uma pessoa, não apenas mudança de comportamento, mas também ao corpo, por mudanças no sono, no apetite, afetando diretamente seu peso, saúde, disposição e rendimento no trabalho, nos estudos, fim de relacionamentos e amizades. Sem contar na perda da auto-estima e, em casos extremos, tentativas de suicídio.
Parece bem mais sério agora, não é?
Se você sente que algo parecido tem lhe acontecido, procure ajuda médica. Não busque alívio no álcool, ou prazeres que passam, mas a dor fica.
A tendência é só piorar.
Depois de anos fui aconselhada a buscar ajuda profissional, e, foi uma coisa tão simples, porém tão eficaz.
O profissional é competente para indicar o tratamento certo, e tudo melhora.
Não resolve os problemas da sua vida, mas diminui o impacto deles sobre a sua saúde. Não é nada que vá te dopar, e te levar pra longe da realidade, mas, equilibra de algua forma o funcionamento molecular, ou hormonal (pode-se dizer assim), nos levando a viver, sentir e agir normalmente.
Dà pra viver feliz, e fazer feliz quem te ama.
O tratamento é simples, mas viver com a depressão não é.
Procure ajuda. Ou se você conhece alguém que precise, não julgue, não zombe, não critique. Oriente a buscar ajuda profissional.
Por hoje é só.
Bjs, bjs. Niny.
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| Tenho problemas, como todo mundo, mas com equilíbrio para saber deixá-los de lado por um instante, e desfrutar das alegrias da vida. |
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