RELACİONAMENTO NÃO BASTA SER DURADOURO, TEM QUE SER FELİZ

Olá, como vão?

Vejo tantos casais vivendo de aparências, mulheres infelizes ou insatisfeitas com seus companheiros, mas orgulhando-se da longevidade de seus relacionamentos.
Mas será que isso é tudo?

Você quer que seu relacionamento seja feliz, além de duradouro?
Então abra seu coração, sua mente e seu caderno de anotações.

Estabeleça uma rotina.
Não, você não leu errado, eu disse ESTABELEÇA UMA ROTİNA.
Dizem que a rotina estraga os relacionamentos, mas não se for uma rotina de atividades mais dinâmicas, uma rotina de alegria e risos.

Pode começar no primeiro momento do dia.
Dê "bom dia" ao seu companheiro. Nada de se levantar e ir ao banheiro sem abraçá-lo e dizer bom dia.
Se ele ainda estiver dormindo, acaricie seu rosto e dê bom dia.

Café da manhã.
A refeição mais importante do dia, não apenas em relação à nutrição, mas um grande momento para compartilhar juntos, e com prazer.
Quem me inspirou quanto ao café da manhã, foi a fofíssima Danielli Lima, com seu delicioso vídeo sobre criatividade para fazer um belo café da manhã. (segue link do vídeo)
Como Preparar um Café da Manhã Romântico

Talvez, devido ao trabalho, este seja um momento raro, então faça o máximo para que seja lembrado por ele pelo resto do dia.

Refeições à mesa são fundamentais para a comunicação, até mesmo em família.
Desligue a televisão, e por favor, nunca mais levem seus pratos para comerem no sofá vendo televisão.
Aproveitem esse tempo.

O ninho de amor
Faça do seu quarto um local romântico, afinal, sabemos que o mesmo não é usado apenas para dormir heheheh.
Jamais deixe a cama desarrumada. İsso é desanimador. Deixe sempre arrumada, e, se possível, use uma essência perfumada de sua escolha nos travesseiros.

Não decepcione o parceiro
Se você estiver em dias em que não é viável ter relações íntimas, ou apenas estiver pouco inspirada no dia, não jogue nele apenas um balde de água fria. (Como: "hoje não").
Homens têm suas necessidades também. O que você pde fazer é oferecer-lhe uma massagem nas costas com um creminho ou um óleo perfumado, aí sim, diga que não está bem hoje, mas que logo estará pronta para surpreendê-lo. Duvido que ele fique chateado.

O problema bilateral do ciúme
Se ele for ciumento, tente fazer um esforcinho para não dar motivos. Aqueles amigos virtuais cujos recados incomodam seu companheiro, aqueles amigos reais que volta e meia dão uma flertada com você...tente cortar esses probleminhas. Além de evitar discussões a até brigas desnecessárias, reforça a auto-confiança dele.

Se a ciumenta for você, procure dizer a ele o que te faz sentir assim, e não dê chiliques, homens ODEİAM isso. Não somos donas deles.

Propaganda enganosa?
Pois é, quando namoramos, nos enfeitamos, fazemos dieta, a maior produção. E agora não pode ser diferente. Tem que se arrumar até dentro de casa SİM. Arrume o cabelo e passe perfume.
Nada de recebê-lo com cabelo enrolado pra cima de qualquer jeito, camiseta velha com a gola esgarçada e meia.
Para as fotos das redes sociais você capricha, né?

Roupa suja lava-se em casa
Jamais o repreenda na frente de familiares ou amigos. Jamais comece uma dicussão em público.
Guarde o assunto, e assim que chegar em casa, fale sobre isso.
İsso demonstra respeito, e o respeito tem o mesmo peso que o amor, em uma relação.


Vou deixar vocês com esses toques por hoje. Mas existe muito mais formas de conservar a felicidade no seu relacionamento. Tendo o respeito e o amor como base, o resto fica por conta da sua criatividade. Ofereça de tudo em casa, para que ele não precise buscar fora.

Café da manhã de aniversário de casamento.
(apareceu a bola da minha filha no fundo hahaha)

Bjs, bjs. Niny

**CUİDADO COM AS PALAVRAS**

Olá, como vão?

Eu vou bem, embora farta da falta de cuidado de algumas pessoas com suas palavras.
Parece que as redes sociais se tornaram uma praga, não apenas por espalhar-se, mas pelos danos que causam às pessoas.

Transformam gente instruída em gente indelicada, sem tato. Sentem-se cada vez mais livres, destemidas, e, têm a ilusão de que estão protegidos atrás da tela de um computador.

Proferem na rede palavras que não teriam coragem de dizer de corpo presente. Pelomenos não para a quantidade de pessoas que lêem suas publicações.

A liberdade é necessária, mas infelizmente alguns de meus colegas não sabem usar de forma sábia.
É o tal de precisar ofender para criticar.

Exemplo:
"Não gosto das calças azuis de João." - pessoalmente.
"O João é um ridículo, e calças azuis são para pessoas ridículas" - na internet.

İsso sempre implica em pessoas que se sentem atingidas iniciarem um verdadeira guerra, bombardeios de comentários contrários, ofensas...uma falta de elegância.

Por esta razão, faço um apelo aos usuários de redes, ou blogueiros, enfim;
Exponha sua opinião, mas tome cuidado para não usar insultos, pois estes podem atingir seus leitores.
O "João" também tem a liberdade dele, e você não tem direito de ofendê-lo. Pense nisso.

Bjs, bjs. Niny.

Dicas pra quem não tem tempo de arrumar a casa

Olá, como vão?

Trabalho, estudo, crianças, parece que não sobra tempo pra nada, não é?

E só de pensar em tudo que ainda tem pra fazer em casa...aí desencoraja e a gente não faz nada mesmo.
Deixa que quando eu tiver tempo, faço tudo.
Só que é tão desagradável chegar em casa depois de um dia cansativo e ainda deparar-se com tudo desorgaizado...e se de repente chega aquela visita surpresa? Ai, que vexame, não?

Então vou ensinar alguns passos práticos pra resolver esse probema.

1-Enxergue sua casa como se fosse uma visita
Dê uma boa olhada e veja o que você repararia se fosse de fora.

2-Prioridades
Já que você não tem muito tempo, estabeleça prioridades e organize o que for mais urgente.

3-Não perca o foco, desligue a televisão e o computador.

Pode até fazer essa tarefa com radio ligado, mas televisão não. Você fatalmente vai acabar se distraindo com alguma coisa, e vai parar o serviço pra acompanhar o programa. Computador e telefone também estão proibidos. Você sobrevive a meia horinha sem essas tecnologias, ok?

4-A sala.
Comece recolhendo tudo o que estiver fora do lugar. Um livro no sofá, um copo sobre a mesa, uma blusa pendurada na cadeira...Em 5 minutos você consegue eliminar essa parte.

5-O quarto.
A partir de hoje, tome uma decisão que vai mudar sua vida: todos os dias ao levantar, seu primeiro trabalho vai ser arrumar a cama.
Nem que seja só afofar os travesseiros, dar uma puxadinha no lençol e jogar uma colcha por cima. İsso já dá outra cara no quarto.
Mas se deixar pra fazer "depois de escovar os dentes" por exemplo, você vai acabar não fazendo.
Mais 5 minutinhos pra esse trabalho.

6-A cozinha.
Em primeiro lugar, lave a louça. Quanto mais você acumular, pior vai ser. Nao deixe nada dentro da pia, se usar um copo que seja, lave-o. Leva bem menos tempo do que lavar uma pia cheia desses "depois eu lavo"
Recolha o lixo do cesto.

7-Banheiro.
Recolher o lixo do cesto, passar um pano com desinfetante no assento do vaso, no  piso, e lavar a pia com uma esponjinha e sapólio leva 5 minutos e deixa o banheiro mais "utilizàvel" por hora.
Deixar o vaso de molho com um pouco de agua sanitária também é fundamental para higienizar. Volte 15 minutos depois, esfregue com aquela escova para vaso sanitario, e dê descarga. pronto.

8- O piso.
Varrer, passar aspirador e passar pano, realmente requer mais tempo e esforço, mas se todos os dias você apenas passar um esfregão úmido no piso da casa, a poeira não se acumula, e, a vassoura e o aspirador serão dispensados.
Pode-se usar um rodo com pano úmido, se não tiver esfregao.
Umedeça o pano (ou esfregão) com uma soluçã de água e uma tampinha de água sanitária. a casa fica com cheiro de limpeza. De vez em quando faça a soluçao com água e um pouquinho de amaciante de roupas, o perfume é notável e duradouro.

No máximo 15 minutos.

E pronto!!
Você está liberada pra tomar um banho gostoso, e ter um tempo só pra vc, nem que seja 10 minutos pra passar um creme bem cheiroso no corpo, é um carinho que você merece.

Em menos de uma hora, sua casa está mais agradável.
Agora, é só manter, e lembre-se
 SE FİZER TUDO İSSO DİARİAMENTE, A CADA DİA VAİ FİCAR MAİS FÁCİL.

É claro que ainda tem a limpeza profunda, mas isso pode ser feito a cada 10 dias, peça ajuda a alguém num fim de semana, ou, se tiver condiçoes, contrate uma diarista qu faça isso pra você.

Sua casa, Seu lar, Seu cantinho, Seu mundo.
Curta, cuide e ame.

Bjs, bjs, Niny.

(Utilizei imagens publicas para ilustrar o texto. Se feri algum direito autoral, favor avisar para que eu as retire)

Verdades Sobre Festa de Casamento

Olá, como vão?

Sempre ouvimos falar que fazer festa de casamento não compensa, porque você gasta dinheiro para fazê-la, e depois os convidados ainda saem falando mal.
Claro, tem aqueles que põem defeito em tudo, mesmo, ou algum invejoso...
Mas, vou colocar aqui algumas razões para que alguns convidados voltem pra casa um pouco decepcionados com o evento, baseado em experiências que tive em festas de amigos.

İsso vai servir como toque pra você que está organizando sua festa, sobre erros a não serem cometidos.

Antes da lista de "erros", considere que:
A pessoa que é convidada inesperadamente para uma festa, mexe no orçamento(e não é pouco) para comprar roupas adequadas para a ocasião, um bom presente, paga estacionamento que não é barato em certos locais, ou pior, quem não tem carro gasta com táxi, ou vai de carona com algum amigo, dependendo da vontade dele para ir e vir; quem tem criança pequena corta um dobrado para mantê-la quieta e distraída, quanto mais demorado o evento, mais enfadonho se torna tanto para a criança quanto para a mãe.
E no Brasil ainda tem o deselegante costume (pelomenos eu acho) de cortar a gravata do noivo ou passar o sapato da noiva para arrecadar dinheiro. Às vezes a pessoa coloca um dinheiro que não poderia, só pra não se sentir envergonhado ou chamado de päo duro.


1-Estilo da festa muito diferente do próprio casal e de seus círculos

Ou, em outras palavras, festa com frescura demais. Muita elegância, e as famlias e amigos de costumes e vida simples, ficam tímidos, sem saber como se comportar, como comer, onde sentar...A noiva seguindo "roteiros" do organizador (faça isso, faça aquilo), e os convidados deslocados. Ninguém curte a festa.

2- Demora demais

Ja vi noivos chegando 2 horas depois do início do evento, tempo durante o qual nem sequer um copo de água foi servido, isso deixa os convidados cansados, loucos pra irem embora. İmagine quem está com criança.

3-Esquecer dos convidados

Eu concordo que os noivos devem aproveitar a festa e não se preocuparem demais com detalhes, já que é uma noite única em suas vidas, mas, um pouco de atenção e "obrigado por ter vindo" é indispensável aos seus convidados. Principalmente pra quem vem de longe.

4-Tratamento muito diferenciado

Também ja vi festas em que as familias dos noivos tinham tratamento muito diferente em relação aos demais convidados. Tanto em relação ao serviço quanto a atenção dos noivos.
Lembre-se que seus amigos não são figurantes, eles esperam ansiosos por um abraço e fotografias junto com você.

Se cometer esses erros, as pessoas terão razão em sair decepcionados com a festa, talvez até arrependidos de terem ido, ou ficarão zangados com você por um bom tempo.
Organize-se e não se esqueça de ninguém.

E se possìvel, não cometa a gafe da gravata, afinal, hoje em dia existe chá de panela onde se ganha utensílios de cozinha; os padrinhos sentem uma pressão enorme para darem presentes grandes, fora os presentes que se ganha de todos, ou convites que ja vem com lista de presentes (acho isso inaceitável). Ah, ja está bom, não? Quem decidiu casar que compre o que precisa, afinal, a decisão foi sua.
Não faça festa com interesse, se não for para confraternizar com pessoas queridas, não faça.

Ah, e felicidades ao casal.

(Utilizei imagens publicas para ilustrar o texto. Se feri algum direito autoral, avise para que eu as retire)

CUİDADO, PODE SER DEPRESSÃO

Olà, como vão?

Hoje eu venho fazer um alerta pessoal, para as possíveis vìtimas (e por que não chamar assim?) da depressão.

Ao contràrio do que muitos pensam e dizem, a depressão não é frescura. É uma doença, e requer atenção, cuidados e tratamento.
A depressão entra na vida de uma pessoa por diversos meios: um fato traumático, solidão, bullying, e infinitas outras possibilidades.

Alguns sentem mais, outros sentem menos. O ponto é, os sintomas de uma depressão, podem ser facilmente confundidos com uma tristeza passageira, ou com stress, ou comportamento anti-social,  E aí mora um grande perigo, pois, nesses casos, amigos e familiares não dão ao problema a atençao necessária, fazendo com que o "doente" afunde cada vez mais, já que além de estar passando por um momento difícil, ainda é ignorado, ou, mal julgado.

A depressão pode trazer muitos prejuízos à vida de uma pessoa, não apenas mudança de comportamento, mas também ao corpo, por mudanças no sono, no apetite, afetando diretamente seu peso, saúde, disposição e rendimento no trabalho, nos estudos, fim de relacionamentos e amizades. Sem contar na perda da auto-estima e, em casos extremos, tentativas de suicídio.

Parece bem mais sério agora, não é?

Se você sente que algo parecido tem lhe acontecido, procure ajuda médica. Não busque alívio no álcool, ou prazeres que passam, mas a dor fica.
A tendência é só piorar.

Depois de anos fui aconselhada a buscar ajuda profissional, e, foi uma coisa tão simples, porém tão eficaz.
O profissional é competente para indicar o tratamento certo, e tudo melhora.
Não resolve os problemas da sua vida, mas diminui o impacto deles sobre a sua saúde. Não é nada que vá te dopar, e te levar pra longe da realidade, mas, equilibra de algua forma o funcionamento molecular, ou hormonal (pode-se dizer assim), nos levando a viver, sentir e agir normalmente.

Dà pra viver feliz, e fazer feliz quem te ama.

O tratamento é simples, mas viver com a depressão não é.
Procure ajuda. Ou se você conhece alguém que precise, não julgue, não zombe, não critique. Oriente a buscar ajuda profissional.

Por hoje é só.
Bjs, bjs. Niny.

Tenho problemas, como todo mundo, mas com equilíbrio para saber deixá-los de lado por um instante, e desfrutar das alegrias da vida.

COMO SER ELEGANTE EM UMA RELAÇÃO

Olá, como vão?

É isso mesmo, dinheiro não define uma pessoa elegante, você pode arrasar, apenas dando um upgrade no seu comportamento. Segue algumas dicas de uma rélis mortal, acerca de atitudes que não são chiques. Aí, é só evitá-las.
São apenas duas, e o contexto básico é fugir do exagero, sendo uma pessoa mais agradável em suas relações, de amizade ou amor.
Até as melhores coisas do mundo fazem mal se passar da medida. Então, vamos eliminar o que chamaremos neste post de "amplificadores". Vamos lá?

1a-Amplificador de Problemas não é chique.
   Claro que ter alguém com quem contar nas horas difíceis é necessário para a alma, desabafar alivia nossas dores e tudo, mas, gente, por favor:
Reclamar demais deixa a outra pessoa desconfortável. Mesmo que seja alguém que se interesse pelo seu bem estar, chega uma hora, em que ela fica sem saber mais o que dizer.
Desabafou? Agora aceite a positividade que o outro tenta lhe trazer. Não rebata com os mesmos problemas em versão "não tem solução".
Frieza de minha parte? Vai por mim, não é nao. E aprendi errando.

1b-Chique é a Volta Por Cima
Chique é você mostrar o quanto evoluiu depois de ter passado por dificuldades. Ou, ainda em meio a elas, mostrar-se forte e otimista. Dá prazer oferecer ajuda a quem quer receber, e não a quem acha que está tudo perdido e não assimila nenhum bom conselho.


2a-Amplificador de Ego não é chique.
     Quando o amplificador do ego está ligado, muitas coisas ligadas á auto-estima são distorcidas. Ao invés de se amar, a pessoa idealiza como gostaria de ser, para ser amada, mais pelos outros do que por si própria. E, entre outras atitudes desagradáveis, passa a achar que seu tempo é mais valioso do que o tempo dos outros.
O amplificador de ego faz a pessoa cobrar dos amigos, que estes a procurem.
Faz com que a pessoa se sinta no direito de ferir sentimentos de amigos ou companheiros, e achar que em nome da amizade ou do amor,  tudo vai estar bem. İsso por achar que se é seu amigo/companheiro, ele tem de aceitar e copreender suas palavras.
Mas, em contrapartida, não aceita o que o outro fala, quando vem na mesma proporçao.
Faz a pessoa gostar de se sentir por cima. Como se a relaçao se tratasse de uma disputa por poder.
Faz a pessoa gostar ,e querer que o outro se humilhe por ela.
Faz a pessoa achar normal esfregar na face do outro erros que ja deveriam ter sido esquecidos.

2b-Chique é ser Humano.
Chique é se sentir desconfortável quando fere alguém. E não vitorioso.
Chique é saber falar de igual pra igual, e não buscar um grau de superioridade.
Chique é saber aceitar um pedido de desculpas, e esquecer o problema em questão. Não ficar condenando o outro, toda vez que quiser ter razão, mesmo que isso custe uma ferida na dignidade do outro.
Chique é responder uma mensagem, e não ignorar, porque, o seu tempo realmente não vale mais do que o tempo de ninguém. A menos que este não ineresse mais a você. Nesse caso, seja claro.
Chique é não desenterrar assuntos que causem desconforto ao outro.

E agora, vou deixando vocês com essas duas dicas.

Usem, compartilhem, espero que gostem.

A vida é um aprendizado, do início ao fim.

Até a próxima. bjs, bjs Niny.

COMO SE DAR AO RESPEİTO? FÓRMULA EM 5 PASSOS

Olá, como vão?
Descobri o que significa, na prática, "se dar ao respeito".
Sempre ouvi falar nisso. Mas como?
Desde a adolescência, era amada, mas aparentemente, não respeitada. Não fazia nada errado, respeitava todo mundo, mas, me sentia inferior a todos.
Crescendo, e conquistando amizades fortes, confiança dos superiores no trabalho, mas, cadê o tal do respeito?
Não é no grito que se ganha respeito. Nem no choro. Nem tentando agradar. Porque ele vem de dentro de você, e não da vontade alheıa.
Nem de um eventual bullying se escapa tentando mudar o pensamento dos outros. Apenas o seu.

Bla, bla,bla...
Pra quem está sofrendo agora, dá vontade de largar tudo!
Há uma necessidade de encontrar uma fórmula infalivel de 5 passos pra chegar ao resultado.

Posso até dizer que há essa fórmula. Elaborada de acordo com minha experiência. Após anos, se tornou tão óbvio. Por que não pensei nisso antes?
Vamos a ela?

1-AUTO-ESTİMA
Você não conseguirá nada sem ela. 
Sem auto-estima, sem respeito.

2-COMO RESGATAR MİNHA AUTO-ESTİMA?
Pare de se torturar procurando sua auto-estima apenas no espelho. Não é ali que ela mora. Ela aparece no espelho, apenas depois de transbordar do deu interior.
Uma olheira, um pneuzinho, um cabelo rebelde, ofuscarão o que você tem de bom, enquanto a faxina não começar por dentro.

3-A FAXİNA İNTERİOR
Não adianta fazer uma chapinha pra se sentir melhor. é temporário. Depois da chuva você vai perder o encanto.
Não adianta uma roupa nova. Quando você se trocar, vai se sentir virando abóbora novamente.
Também não existe um mantra, como repetir mil vezes "eu sou incrivel, eu sou incrivel"...não tente se hipnotizar, nem tentar se enganar, se não acreditas em ti mesma.
Concentre-se no princípio mais básico: "quem sou eu"?

4-DESCOBRİNDO QUEM VOCÊ É
Você é um indivíduo (organismo único pertencente a um grupo - fonte dicionário Priberam online). Viu esta palavra? "Único"? Você é único, cada um é diferente, por isso, ninguém tem que seguir padrões.
Não ser como "aquela" sua colega, não te faz inferior a ela. 
Há personalidades e aparências muito distintas, cada um nasce com a sua. 

5-NÃO ESTOU AGRADANDO, O QUE FAÇO?
Absolutamente nada. Mostre sua personalidade com orgulho, classe e cabeça erguida. 
Não tente explicar a ninguém o porque de ser quem você é. 
Não justifique seus atos, desde que envolvam apenas a sua própria vida.
Não tente chamar a atenção de quem não chamou até agora. Vai te fazer parecer uma tola.
Não mendigue os olhares de quem quer que seja.
Se explicar alguma atitude sua a alguém, faça isso apenas uma vez. E não se importe (ao menos não demonstre) em saber se foi compreendido. Nem tente saber. 
Explicar, justificar, e se desculpar demais, transforma seu moral em um tapete perante as pessoas. Quem se justifica demais hoje, fará isso a vida inteira.
Justificar-se é papel de réu. Se não fez nada contra alguem, não se justifique. 
Quem se preocupa com o que os outros falam de você, se torna escravo da opinião dos outros. Por exemplo: Se disserem que você é um mentiroso, você vai carregar a culpa de um mentiroso nos seus ombros. Por anos carreguei uma culpa que apenas agora me dei conta de que não era real. 


GENTE, POR FAVOR, NÃO SE ESFORCE PARA SER COMPREENDİDO.
Ninguém tem obrigaçao alguma de te compreender. Sendo assim, sua resposta será sempre: "Fiz porque quis". "Achei melhor assim". "Não faço porque não quero"...e assim por diante.
Não esqueça: não justifique.

"Por que você fez isso"?
"Por que você fala com aquela pessoa"?
"Por que você se veste assim"?
Respondendo a essas perguntas e tentando se explicar sobre elas, será o inicio de uma vida de opressäo

Um belo dia eu olheı pro espelho e decidi: "esta foi a última explicaçao que dei".
Como mágica, nesse instante comecei a enxergar uma aparência incrivel em mim.
Gostei do movimento dos meus cabelos, do tom dos olhos, e, arrisquei um sorrisinho de lado...fiu-fiu pra mim.
A tristeza inexplicável, tipica de depressão(que me acompanhou durante uns anos) me abandonou na hora, e me senti leve, e a pele da testa até ficou mais esticadinha.

Me senti inspirada a voltar a me divertir com artesanatos, e as pessoas que me amam estão felizes com a diferença. 
A partir de agora, essa mulher auto-confiante, exala força, vida, atitude e beleza. Não a beleza ignorante estereotipada pela "moda", mas a beleza única, presente em cada um.
Meu estilo, meu jeito, minha cor favorita, meu tecido preferido, minhas músicas, meus pratos, minha linguagem, meus vícios, tudo meu, que quem me ama, acha o máximo!
Minha vida, minhas atitudes, meus investimentos, meus riscos, meu coraçao. Estou pronta pra vencer!

E você?
bjs bjs. Niny.